베네마미의 건강상식

일상생활에 지장을 주는 기억상실증은 알츠하이머나 다른 치매의 증상일 수 있습니다. 알츠하이머는 기억력, 사고력, 추리력의 감소를 느리게 하는 뇌질환입니다. 10개의 경고 표지와 증상이 있습니다. 그들 중 하나라도 눈에 띄면, 그들을 무시하지 마세요. 병원에 가셔야 합니다. 치매 초기증상 8가지 1. 일상생활에 지장을 주는 기억상실 2. 문제를 계획하거나 해결하는 데 어려움이 있습니다. 3. 익숙한 작업을 완료하는 데 어려움이 있습니다. 4. 시간 또는 장소를 혼동합니다. 5. 시각적 이미지와 공간 관계를 이해하는 데 문제가 있습니다. 6. 말하기 또는 메모를 할 때 사용하는 단어를 기억하지 못하거나 사용하지 못합니다. 7. 잘못된 일들을 다시 추적하고 되짚는 능력을 상실합니다. 8. 판단력 저하 9. 직..

안녕하세요? 나이가 들어감에 따라 앉고 설때도 무릎이 아프고, 계단 오르거나 내려갈 때도 관절에 무리가 온다고 느껴지더라구요 혹시 그런분 안계신가요? 노후의 관절 건강을 대비 하기 위해서 관절이 뻣뻣하거나 출산 후 관절 무리를 느끼거나 갱년기 여성에게 필요한 관절보궁 효능 에 대해서 알아보려고 합니다. 관절보궁 효능 관절 보궁 은 보와 궁으로 구성 되어 있습니다. 관절보궁 "보" MSM을 주 원료로 사용하며 관절 및 연골 건강에 도움을 줍니다. 홍상 농축액이 부원료로 사용 됩니다. 관절보궁 의 보와 궁은 함께 섭취해야 합니다. 학회지에서 임상 결과를 보면, 하늘색이 플라시보 (위약), 빨간색이 12주 관절보궁 을 복용한 사람들의 결과입니다. 40-76세 무릎관절이 불편한 성인 남녀 50명 기준으로 임상 ..

비타민D는 건강에 매우 중요합니다. 그래서 아기가 태어나면 분유에도 비타민D 를 넣어서 먹입니다. 비타민D는 몸의 세포를 건강하게 유지하고 기능하는데 도움을 줍니다. 비타민D는 음식물로 섭취하기가 어렵기에, 약으로 섭취를 일반적으로 하게 됩니다. 하지만 우리몸에 중요한 비타민D를 과다하게 섭취하는 경우, 발생할 수 있는 부작용에 대하 알아보고자 합니다. 비타민D 과다복용 부작용 1. 비타민D 혈중 수치가 높아집니다. 혈중 비타민 D의 적절한 수준을 유지하는 것은 면역력을 높이고 골다공증이나 암과 같은 질병으로부터 여러분을 보호하는데 도움을 줍니다. 그러나 100 ng/ml(250 nmol/l) 이상의 비타민 D 레벨은 유해할 수 있다고 명시합니다 한 사례 연구에서, 한 여성은 두 달 동안 하루에 186,..

1. 가슴이 부어오릅니다. 가슴은 임신 첫 증상 중 하나를 제공할 수 있습니다. 임신 2주 후에 이르면 호르몬 변화가 여러분의 가슴을 부드럽고, 따끔거리거나, 아프게 할 수 있습니다. 아니면 가슴은 점점 더 배가 부르거나 무거워질 수 있습니다. 임신 초기 산모 : 와이어가 없는 브라를 착용하고, 헐렁한 옷을 입고 냉찜질이나 따뜻한 샤워를 해보세요. 2. 방구 프로게스테론은 임신 초기에도 여러분의 몸에 큰 변화를 일으킬 수 있습니다. 근육을 이완시키는데 장기를 포함하기 때문에 소화가 느려질 수 있습니다. 장기가 팽창해서 방구로 나올 수 있습니다. 3. 피곤함 피로와 또한 임신초기 증상 중에서 높은 순위를 차지 합니다. 초기에 프로게스테론의 수치가 높아집니다. 그래서 프로게스테론이 피곤하게 만들 수 있습니다..

막걸리는 한국 전통 술로써 맛있을 뿐만 아니라 영양과 유산균, 그리고 건강상 이점이 있습니다. 막걸리는 쌀과 누룩으로 술을 빚은 뒤에 숙성하고 발효를 해서 만든 한국 전통술입니다. 알코올 함량이 6%에 불과한 막걸리는 다음과 같은 마법의 힘 때문에 웰빙 음료로 여겨져 왔습니다. 막걸리 효능 2% 단백질 10% 섬유 10개의 아미노산 비타민 C와 B (종종 B1, B2, B3, B5, B6)풍부 세포 기능을 개선하여 이노시톨과 콜린에 필수적인 영양소를 함유합니다. 프로바이오틱스, 요구르트보다 유산균 박테리아가 100~500배 더 많이 함유되어 있습니다. 항산화제, 활성산소를 파괴하는 데 도움을 줍니다. 항암, 위암세포를 죽이고 종양의 크기를 줄이는데 도움을 줍니다. 항균성 항염증 대장염을 치유하는 펩타이드..

1. 타트체리 란? 일반적인 마트에서 판매하는 달콤하고 어두운 체리와 달리, 타트체리는 시고, 작고, 밝은 빨간색입니다. 타트체리 효능 에 대해 많은 연구를 하고 있습니다. 그래서 요즘에는 타트체리 쥬스, 타트체리 농축액, 그리고 신선하게 얼리거나 말린 타트체리 를 여기저기서 많이 볼 수가 있습니다. 2. 타트체리 효능 ? 타트체리에는 항염증 및 항산화 성분이 있는 것으로 밝혀진 안토시아닌, 자연발생 식물성 화합물이 들어 있습니다. 일부 연구자들은 타트체리와 타트체리의 주스가염증을 수반하는 질환의 예방 또는 치료에 도움이 될 수 있다고 이야기 합니다. - 허리가 아파요 - 당뇨병 - 근육통이나 통증이 있을 때 - 골관절염 - 류마티스 관절염 - 타트체리는 수면을 조절하는 화학 멜라토닌의 원료라고 보고되어..

1. 통풍 이란? 통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여서 생기는 관절염의 한 종류입니다. 요산은 우리가 먹는 많은 음식의 일부인 청주의 분해 산물입니다. 요산 취급의 이상과 관절의 이러한 화합물의 결정화는 고통스러운 관절염, 신장결석 등의 공격과 요산결정으로 신장 여과 관절이 막혀 신장에 이상이 생길 수 있습니다. 통풍은 역사상 가장 자주 기록되는 의학적인 질병 중 하나입니다. 2. 통풍 증상 ? 급성 통풍 발작은 영향을 받은 관절에 통증이 빠르게 나타나며 따뜻함, 붓기, 불그스름한 변색, 그리고 눈에 띄는 부드러움이 특징입니다. 엄지발가락 아래쪽에 있는 작은 관절은 가장 흔히 통풍이 시작되는 장소입니다. 영향을 받을 수 있는 다른 관절들에는 발목, 무릎, 손목, 손가락 그리고 팔꿈치가 있습니다. 어떤 사람들..

미나리는 많은 종류의 요리에 사용되는 약초이며 때때로 약용으로 사용됩니다. 보통 음식으로 사용되지만, 미나리는 또한 식이 보조제와 차 형태로도 이용 가능합니다. 미나리의 잎, 씨앗, 그리고/또는 뿌리의 추출물이 소화 문제를 포함한 많은 건강 상태를 치료하는 데 도움을 줄 수 있다고 이야기 합니다. 예를 들어, 미나리씨앗으로 만든 차는 소화불량과 장내 가스의 전통적인 치료제입니다. 또한 미나리는 생리통을 줄이고 과도한 수분 무게를 없애는 데 도움을 준다고 합니다. 미나리 효능 유방암 유방암 세포에 노출된 쥐들은 미나리 같은 허브에서 발견되는 천연 화합물인 루테롤린으로 치료받은 후 전신에 걸쳐 전이성 성장을 현저하게 감소시켰다고 2017년 학술지 '유방암'에 발표된 한 연구가 보고했습니다. 미나리에서 발견되..