타트체리 효능 외 완벽정리

타트체리 효능 

1. 타트체리 란? 

 일반적인 마트에서 판매하는 달콤하고 어두운 체리와 달리, 타트체리는 시고, 작고, 밝은 빨간색입니다. 

타트체리 효능 에 대해 많은 연구를 하고 있습니다. 그래서 요즘에는 타트체리 쥬스, 타트체리 농축액, 그리고 신선하게 얼리거나 말린 타트체리 를 여기저기서 많이 볼 수가 있습니다. 

타트체리 효능

2. 타트체리 효능 ?

 

타트체리에는 항염증 및 항산화 성분이 있는 것으로 밝혀진 안토시아닌, 자연발생 식물성 화합물이 들어 있습니다. 일부 연구자들은 타트체리와 타트체리의 주스가염증을 수반하는 질환의 예방 또는 치료에 도움이 될 수 있다고 이야기 합니다. 

- 허리가 아파요
- 당뇨병
- 근육통이나 통증이 있을 때 
- 골관절염
- 류마티스 관절염
- 타트체리는 수면을 조절하는 화학 멜라토닌의 원료라고 보고되어, 수면의 질을 높이거나 불면증에 대항하기 위해 타트체리를 먹기도 합니다.

- 신체 활동 후에 근육 회복을 촉진하기 위해 타트체리 를 먹습니다. 

 

타트체리 효능

3. 타트체리 부작용?

 

 임산부, 수유중인 사람, 어린이, 그리고 약을 복용하고 있는 사람들(예: 혈액 희석제)은 주의 하셔야 합니다. 
타트체리 에는 설탕 알콜의 일종인 소르비톨이 들어 있는데, 이는 과민성 장 증후군이나 과당 흡수와 같은 조건을 가진 사람들에게 팽창, 배탈, 가스, 그리고 설사를 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다.
타트체리는 일시적으로 수축기 혈압을 낮출 수 있습니다.

 

타트체리 효능

 

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