베네마미의 건강상식

임신하기 전부터 임신 기간동안 산모들이 필수로 먹는 엽산.. 도데체 왜 먹어야 하는지 궁금하지 않으신가요? 그래서 엽산 효능 및 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 엽산 효능 1. 엽산 효능 은 선천적 결함과 임신 합병증을 예방합니다. 엽산 효능 중 하나는 선천적 결함의 예방입니다. 특히 신경관 결함은 척추 무뇌증을 포함합니다 - 아기가 뇌나 두개골의 일부 없이 태어났을 때 임신을 계획하고 있거나 임신을 할 수 있는 모든 여성들에게 적어도 임신 1개월 전부터 매일 400–800 mcg의 엽산을 보충할 것을 권장합니다. 엽산 보충제는 태아의 선천적 결함을 예방하기 위해 임산부에게 처방되며, 또한 임신과 관련된 합병증을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 엽산 결핍 치료 입니다 엽산 결핍은 거대성 빈혈..

헤이즐넛 좋아하시는 분 계신가요? 주변에서 흔하게 볼수 있는 헤이즐넛은 커피 향으로 많이 알려져있어요 저도 헤이즐넛 향을 너무 좋아하는데요.. 오늘은 헤이즐넛 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 헤이즐넛 효능 헤이즐넛은 맛있는 간식을 만들고 많은 음식에 사용이 됩니다. 칼로리를 조절하는 균형 잡힌 식단에 헤이즐넛을 포함시킬 때, 몇 가지 건강상 이점이 있습니다. 헤이즐넛 - 비타민 E입니다. - 건강에 좋은 지방입니다. - 단백질입니다. - 식이섬유 헤이즐넛 효능 8가지 1. 건강한 배변활동을 도와줍니다. 헤이즐넛은 식이섬유의 좋은 공급원입니다. 섬유질을 충분히 섭취하면 배변이 규칙적으로 활발해지고 변비 예방에도 도움이 됩니다. 2. 헤이즐넛 효능 은 다이어트에 도움을 줍니다. 견과류를 먹는 것은 몇몇 사..

당뇨병성 저혈당 증상 은 당뇨가 있는 사람이 혈중 당분이 충분하지 않을 때 발생합니다. 포도당은 몸과 두뇌의 주요 연료원이기 때문에 부족하면 제 기능을 할 수 없습니다. 저혈당 증상 은 혈당 수치가 70mg/dL 또는 리터당 3.9밀리몰(mmol/L) 미만인 것으로 정의됩니다. 저혈당 조기경보 표시에 주의하시고, 저혈당 증상 을 신속하게 치료하세요. 포도당 알약이나 과일 주스와 같은 간단한 당분을 먹거나 마시면 혈당을 빨리 올릴 수 있습니다. 당뇨병성 저혈당 증상 의 초기 증상 - 어지러워요 - 저혈당 증상 으로 땀이 나네요 - 배고파요 - 심장 박동이 빨라요 - 저혈당 증상 으로 집중할 수 없습니다. - 혼란스러워요 - 짜증이 나거나 기분이 안 좋아요. - 저혈당 증상 으로 불안하거나 초조합니다. - ..

오른쪽 아랫배 통증 이 있으신 적 없으신가요? 갑자기 있다가 배가 아픈적 없으실까요? 오른쪽 아랫배 통증 원인 에 대해 오늘은 알아보려고 합니다. 오른쪽 아랫배 통증? 오른쪽 아랫배 부분은 대장의 일부와 일부 여성의 경우 오른쪽 난소의 일부입니다. 오른쪽 복부 부위에서 심한 불편함을 느낄 수 있는 많은 원인이 있습니다. 대개 오른쪽 아랫배 통증 이 있는 것은 걱정할 일이 아니며 하루 이틀 안에 저절로 없어질 것입니다. 하지만 만약 오른쪽 아랫배 통증 을 지속적으로 겪고 있다면 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 오른쪽 아랫배 통증 과 함께 아래 증상이 동반된다면 병원에 가야 합니다. - 가슴의 통증이나 압박감 - 열이 있습니다. - 혈변을 봅니다. - 메스꺼움과 구토가 계속됩니다. - 피부가 노랗게 변합니다..

인후통 증상 이란? 목이 아픈 것은 목에서 아프거나, 건조하거나, 긁히는 느낌입니다.목의 통증은 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 대부분의 인후염은 감염이나 건조한 공기와 같은 환경적 요인에 의해 발생합니다. 목이 아픈 것은 불편할 수 있지만, 대개는 저절로 없어집니다. 인후통 증상 은 목의 부위에 따라 다음과 같이 유형으로 나뉩니다. - 인후통 증상 중 인두염은 입 바로 뒤에 있는 부위에 영향을 미칩니다. - 인후통 증상 중 편도선염은 입 뒤쪽에 있는 연조직인 편도선이 붓고 붉어집니다. - 후두염은 음성 상자, 즉 후두가 붓고 붉어지는 것입니다. 인후통 증상 목감기 증상이 있습니다. 인후통 증상 은 원인이 무엇인지에 따라 달라집니다 인후통 증상으로 다음과 같은 증상을 느낄 수 있습니다. - 찰과상을 입었..

안녕하세요? 나이가 들거나, 갑작스러운 사고로 평생을 함게 해야하는 이가 다치는 경우가 있습니다. 그런경우에는 어쩔 수 없이 치아를 대신하는 임플란트 시술을 해야합니다. 치아 임플란트는 빠진 치아의 뿌리를 대신하는 역할을 합니다. 치아 임플란트 가격 비교 임플란트는 종류에 따라 가격이 달라집니다. 치아는 1치당 가격이며, 가격은 치과마다 조금씩 다릅니다. 하지만 지역별 평균금액은 확인해 보시면 됩니다. PFM 치과 임플란트 가격 치과의 보철료치과 임플란트 가격 (GOLD) 치과의 보철료치과 임플란트 가격 (PFG) 치과의 보철료치과 임플란트 가격(올세라믹) 치과의 보철료치과 임플란트 가격(Zirconia) 임플란트 가격 확인 사이트 http://www.hira.or.kr/re/diag/hospitalAr..

홍삼은 건강식품으로 잘 알려져있습니다. 그래서 특별한 날에는 홍삼으로 선물을 하기도 하고, 받기도 합니다. 그런 홍삼의 효능 과 홍삼 고혈압 약과 함께 먹어도 되는지 주의점에 대해서 알아보려고 합니다. 또한, 나이가 들면서 고혈압약을 복용하는 분들이 생각보다 많이 있는데, 홍삼과고혈압 약을 함께 복용해도 되는지 알아보려고 합니다. 홍삼의 특징 한국의 홍삼은 수세기 동안 중국 전통 의학에서 전반적인 건강 보조식품으로 사용되어 왔습니다. 홍삼은 아래와 같은 효과가 있기 때문에 건강보조식품으로 사용이 되었습니다. - 면역 체계를 강화시킵니다. - 심장 건강을 증진시킵니다. - 당뇨병을 치료합니다. - 에너지를 증가시킵니다. - 스트레스를 줄입니다. - 발기부전을 치료합니다. 홍삼의 장점과 단점 홍삼의 장점 홍..

1. 결막하 출혈 이란? 결막은 쇄골을 덮고 있는 얇은 조직입니다. 이것은 안구의 가장 바깥쪽 보호 코팅입니다. 결막 내에 있는 작은 혈관의 벽은 자연적으로 깨지거나 부상으로 인해 쇄골에 적색 부위가 발생하여 결막하 출혈이 발생할 수 있습니다. 결막하 출혈은 눈 흰자에 밝은 적색 또는 진한 적색으로 나타납니다. 종종 거울을 보거나 다른 사람으로부터 눈이 빨갛게 보인다고 말하는 것으로부터 결막하 출혈 증상을 알 수 있습니다. 대부분의 결막하 출혈은 1~2주 안에 치료 없이 깨끗해집니다. 2. 결막하 출혈 의 위험요소? 대부분의 결막하 출혈은 자발적이며 특정 위험 요소와 연관되지 않습니다. 만약 출혈이 자발적이지 않다면, 결막하 출혈의 위험인자는 눈에 대한 외상, 눈 수술, 콘택트렌즈의 사용, 응고를 억제하..